Si apre con un approfondimento sull'anemia da carenza di ferro spiegata dalla dottoressa Debora Rasio, medico nutrizionista. Nello spazio "Primo Soccorso" il professor Cesare Faldini, direttore della Clinica di Ortopedia e Traumatologia dell'Istituto Ortopedico Rizzoli di Bologna, parla di come prevenire e curare il torcicollo, mentre il dottor Michele Conversano, direttore del Dipartimento di Prevenzione Asl di Taranto, si sofferma sui diversi metodi di cottura per preservare le sostanze nutritive dei cibi. A seguire, il professor Roberto Palumbo, direttore Uoc Nefrologia presso l'Ospedale Sant'Eugenio di Roma, spiega cosa fare per mantenere i reni in buona salute. Nella seconda parte del programma il professor Gianpaolo Ronconi, responsabile della Uosd Degenza e Servizi di Riabilitazione presso il Policlinico Gemelli di Roma, illustra cosa fare in caso di distorsione alla caviglia. In chiusura la dottoressa Fiorella Donati, specialista in medicina plastica e ricostruttiva, presenta le novità per avere un giro vita invidiabile.
